<雙手放輕鬆>
昨天下了幾乎快一整天的雨
想不到今天早上竟然放晴
喔耶!繼續我的泳訓課程吧
前幾天看了很多自由式的影片
看看別人，想想自己
雙手的動作似乎有待改進
於是早上就照著腦海中的影像重點去游
果然想是一回事，做又是另一回事
有點吃力，總覺得很喘，一定有哪裡不對，某個部分用力過度
想了一下自己的動作，就手跟腿用力最多
利用在岸邊喘的時候，稍稍動腦筋去找影片中的感覺
然後接下來游的時候就專注手跟腿的動作
發現自己在把手插進水的時候太用力
腿的踢水部分，小腿也用力，姿勢要再調整
雖然想說慢慢游來調整自己，不過到對岸的時間似乎沒比較長
初學者還是要專心游阿
後來索性把眼睛閉起來游，好好感受水感
恩...今天似乎有一點進步了^^
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