前幾個禮拜發現一個網站可以記錄自己的運動

輸入運動類型、時間,就可以知道消耗了多少熱量

也可以輸入地圖做紀錄,還不錯!

之前自己一直保有運動習慣,一個禮拜大概2-3次

以保持自我體能及體態為目的,不是跑步就是騎腳踏車

現在夏天快到了,游泳池開放了,又多一個選項^^

最近,一個禮拜約維持3次的運動

多了這個新網站可以記錄,感覺更能有效管理了呢!

本日運動記錄 

 

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