武嶺是每個單車人都想去的地方

算一算自己其實沒什麼機會可以去

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天氣漸涼,游泳愈來愈難入水,身體也好像有點微恙

暗自打算該停止游泳改慢跑或騎車

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今年迄今游泳差不多一個多月了

感覺流暢、舒服,不太會喘

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昨天下雨,預定今天要去翠峰湖的計畫取消

看到今早的陰天,相較前幾天的豔陽天不去爬坡太可惜了

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颱風快來了!換句話說就是快下雨了!也就是說可能暫時不能運動了!

今早天氣很好,太陽很大!一度猶豫要不要出門騎車

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前幾個禮拜發現一個網站可以記錄自己的運動

輸入運動類型、時間,就可以知道消耗了多少熱量

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拖到現在才寫這一篇文章實在是有點久了

游泳池開放到9月底,離現在也快2個月了

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<太僵硬>

今天早上照例去泳池展開1KM的訓練

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<輕鬆游>

經過了幾次的調整

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<雙手放輕鬆>

昨天下了幾乎快一整天的雨

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